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  • SBL/「引爆」個人訓練 連阿亞都大呼困難

    由前SBL球星許皓程所主辦的「EMPOWER籃球菁英訓練講習會」,26日在台北金華國中進行第2天課程,本講習由世大運男籃總教練Charlie Parker主講,獨特的訓練菜單讓參與的教練、球員都趕到十分新鮮,受益無窮。

    擁有NBA球隊、NCAA一級校隊執教經歷的Parker將此次訓練重點放在球員個人技巧的提升與開發,各式各樣的訓練項目相當多元、也相當不容易,就連SBL台啤球星于煥亞都感到相當困難。

    Parker的訓練方式相當獨特,球員必須雙手同時運2顆球,雙腳得按照繩梯或是障礙物的方向踩著一定的腳步前進,同時還必須雙手同時進行換手、背後運球,一心多用

    金門機車借錢免留車、三者都必須兼顧的情況下,這些受邀參加的SBL、UBA優秀球員都亂了手腳。

    「困難度真的滿高,尤其是背後運2顆球、同時還得跳躍前進的部分。」于煥亞趁著訓練空檔受訪表示:「但感覺很新鮮,會對自己的球技有很大的幫助。」

    「教練給的東西都很美式,台灣的練球就比較缺乏這類偏向個人訓練的東西。」阿亞認為:「每一個項目訓練到的東西都非常多元,要同時兼顧好幾個地方,真的不容易。」

    目前正處於休賽季的于煥亞也認為這是提升個人技巧的大好機會:「球員的基本動作非常重要,雖然台灣比較缺少這類個人的訓練員,但我還是會把這2天學到的東西好好利用,讓自己更加精進。」

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    工商時報【黃鳳丹╱台北報導】

    證交所開放定期定額買台股業務上路滿2個月,不少證券商持續推出客製化服務,期望鼓勵小資族認識台股也為自己建立理財觀念。證交所表示,許多個股有穩定業績適合一般投資人長期投資,長期加上配息,都能有不錯的報酬。

    證交所指出,台股具備高殖利率優勢,根據Bloomberg在去年10月統計資料,台股殖利率3.9%,在全世界排名第2,僅次於英國3.99%,也成為台股吸引國際大型機構法人進場的最大誘因,建議台灣的一般投資人也可從中建立起自己長期的理財方式。

    證交所也統計,定期定額投資台股ETF「閉著眼睛也能打敗定存」,每月定期定額投資元大台灣50ETF(0050),無論何時進場,年化報酬率都在7.22~9.33%之間,即便金融海嘯前2007年進場,繼續持之以恆定期定額布局,年化投資報酬率也相當亮眼。

    證交所於1月16日開放的定期定額買股業務,提升小額投資便利性、降低投資風險、更建立投資人另一種儲蓄方式。台股專家指出,ETF雖然在全球愈來愈風行,但在台灣卻仍未達知識普及,「許多人甚至沒有聽過ETF為何物」,透過此業務開放,也有望增添證券從業人員新的業務推廣模式與客源。

    證券商辦理定期定額業務包含凱基證券、富邦證券、元大證券,以及即將於3月29日開辦的華南永昌證券,都提出不同方案,多數以每月扣款3,000元即可參與,實際上也有以類似模式進行,但交易單位門檻較固定,例如玉山證券以張為單位,推出「股票e指存」,簡單的選股、試算、約定三個操作步驟,建立投資人長期理財習慣;或者元富證券的「小資零股理財平台」也增添投資彈性。

    證券商表示,由於近年以來法規陸續友善化交易便利性,投資人從開戶、簽署契約、以及下單等,都可以在線上完成,而台股結構轉變,企業財報資訊透明,一般投資人只要願意花點時間做空課,定期定額買台股或ETF,也沒有管理費成本,的確是一個理財的好管道。

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    檢察總長替死囚提非常上訴 劉文雄:猛砍176刀叫可教化?

    男子王鴻偉被控追女友不成砍殺女方致死,遭判死刑確定。但最高檢認為王鴻偉自動投案自白犯罪,向父母懺悔,確定判決竟認定無悔意,不符卷內證據,且判決時排除有無「教化可能性」的事證調查,有違平等及比例原則,檢察總長已提非常上訴。對此,前立委、親民黨副秘書長劉文雄今天在臉書發文質疑猛砍176刀叫做可教化?並批評司法機關縱容怠惰。

    出身富裕家庭的王鴻偉被控在民國89年9月間,將心儀女子張雅玲載往淡水,因張雅玲不願與王鴻偉交往,王鴻偉砍殺張雅玲176刀後棄屍,震驚社會,王鴻偉也遭判死刑確定。

    但最高法院檢察署今天發布新聞稿表示,王鴻偉原確定判決有應於審判期日調查的證據而未調查、判決理由矛盾及理由不備等違背法令情事,檢察總長10日提非常上訴。

    最高檢說,檢察官調卷研議後認為王鴻偉是因突遭情變的刺激而殺人。王鴻偉案情應不該當聯合國公民與政治權利國際公約所指「蓄意而結果危害生命」及「其他極端嚴重的罪刑」可判處死刑規定,也違反歷年最高法院為死刑判決慣例,特別排除被告有無「教化可能性」的事證調查,有違平等及比例原則。

    檢方指出,王鴻偉在案發後不久,經母親勸諭即自動投案自白犯罪,且素行良好從無前科資料,在看守所與父母接見,即不斷表示悔意,請求家人設法並已給付被害人家屬816萬元,顯示他尚非毫無倫常、泯滅天良、窮凶極惡與罪無可逭之人,原判決竟認定從無悔意,已不符卷內證據。

    對此,被總統府補提名為第5屆監察委員的劉文雄今天在臉書表示,最高檢察署替死刑犯平反,是因為該死刑犯是受到情變的刺激,「我想請問,追求不到叫做情變?在車上放開山刀叫做非預謀?猛砍176刀叫做可教化?」

    劉文雄表示,這是甚麼樣的邏輯,是不是以後再發生類似的事,都可以用情變的理由上訴輕判?「你們有沒有考慮過社會的觀感?家屬的感受?被害者的父母親人一輩子都可能有陰影
    難道你們沒有同理心嗎?」、「那麼多老百姓的冤案你們不去平反,這種證據確鑿震驚社會的案件你們那麼積極上訴」

    劉文雄批評,現在國內治安越來越亂,詐欺頻傳、毒品氾濫、甚至隨機殺人砍人,「原因之一就是你們司法機關縱容怠惰,美其名叫人權,和國際接軌,其實就是縱容犯罪。」

    前立委、親民黨副秘書長劉文雄。(中央社/資料照)


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      黃世民

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